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結婚式アドバイス 日記


  結婚準備NAVI TOP  > マリッジブルー解決策 > マリッジブルー撃退法

マリッジブルー撃退法  

     結婚が近づくにつれて、精神的に不安定になる状態のことを

     マリッジブルーといいます。 

     独身時代とサヨナラするさみしさや、結婚準備の忙しさからくる

     ストレスなど、最近では男性にも起こる傾向が増えています。



    不安定な状態になってしまった時の解決策



      ● 1人で抱え込まず、友人や結婚相手に話をしてみましょう。

         意見を聞いてみると、思い込みに気づくこともありますよ。



      ● 結婚相手とのコミュニケーションをしっかりとりましょう。 

        忙しい中でも、彼とカラオケに行ったり、プチ旅行したり、

        以前のようにゆっくりデートを楽しんで、ストレス発散を。

        (そのときは、結婚の話から、離れてみることも大切です。)



      ● 結婚式までの日を、狂ったように遊びまくるのも1つの手。

         独身時代に未練がある人には、結婚したら付き合いにくく

         なる友達と、時間が許す限り遊んでみると、彼との落ち着

          いた新婚生活が、かえって楽しみになるかも。



      ● 結婚前に、親子水入らずで旅行してみましょう。

         久しぶりに親とゆっくり話をすることで、自分の気持ちに

         区切りがつきます。また、しばらく彼と離れてると、会

         たい気持ちも高ぶってきますよ。



       ● 彼とのロマンチックな思い出を、思い出してみましょう。

        「この人と結婚したい」と決めたときの気持ちを思い出す

        と、結構元気がでてきますよ。


        また「彼と結婚しないで、別れちゃってもいいの?」と

        自分に問いかけてみましょう。「そんなのだめ!」って

        絶対思うはず。

  
  
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